Velkommen til Forretning og Frirum
– dit sted til fordybelse, opladning og fremgang.

Find balancen mellem arbejde og velvære, hvor selv de mindste pauser kan give dig ny energi og fokus, og løfte både din trivsel og din performance.

Hjernen har brug for en pause:
Når tankerne får ro, kan hjernen restituere og fungere bedre. Med små, kloge pauser hjælper vi dig med at tænke klarere, lytte til din intuition og handle mere sikkert.

Kroppen på arbejde:
Vi ved, hvor vigtigt det er at tage små skridt i hverdagen for at holde kroppen i gang. Med små pauser og let bevægelse – som løb, gåture, yoga eller styrketræning – kan du forbedre både din velvære og din præstation. Det handler om at finde de bevægelser, der fungerer for dig.

Kreativitet som pause:
Lad din kreativitet flyde og mærk, hvordan det frigiver ny energi. Når hænderne arbejder, kan hjernen slappe af. Vi tilbyder kreative pauser med maling, tegning og arbejde med naturmaterialer, der hjælper med at frigøre nye ideer og øge produktiviteten.

Mental styrke:
For at klare dagens udfordringer har du brug for en stærk mentalitet. Det handler om at finde roen, kende sig selv og være vedholdende, så du kan håndtere pres og modgang med styrke. Når du er mentalt stærk, er du bedre rustet til at trives og vokse.

Den rigtige balance mellem energi, samarbejde og fokus er nøglen til en succesfuld forretning. Ved at give plads til refleksion, bevægelse og kreativ udfoldelse, styrker du både din præstation og din trivsel.

Workshops og teambuilding:
Uanset om du er selvstændig eller driver en virksomhed med flere ansatte, har alle brug for at trække stikket engang imellem. Jeg tilbyder workshops og teambuilding, der hjælper dig og dit team med at genoplade og finde ny energi.

Mød Dorthe Gram – din guide til mere trivsel, ro og vækst på arbejdspladsen.
Jeg er ikke bare en business coach, men din partner i at skabe en harmonisk og produktiv arbejdsplads.
Med baggrund som elitesportsløber, kunstner og coach kombinerer jeg unikke erfaringer til at hjælpe dig og din virksomhed.

Mit fokus er på at skabe bedre arbejdsmiljøer ved at styrke energi, kreativitet og fokus.
Mine workshops skaber ikke kun målbare resultater, men styrker også visionen og fællesskabet i din virksomhed.

Jeg tror på, at god energi på arbejdspladsen er nøglen til succes.

Med kreativitet, mental udvikling og fysisk aktivitet kan vi sammen skabe en arbejdsdag, hvor alle trives og udvikler sig.

Kontakt mig i dag, og lad os skabe en arbejdsplads med mere trivsel, ro og vækst.

Ring på 61150703