Skab den perfekte balance mellem arbejde og velvære, hvor selv de mindste intelligente pauser kan forvandle din præstation og trivsel.

 

Hjernen har brug for ro:

Når tankerne står stille, får hjernen mulighed for at hvile og præstere bedre. Vores små intelligente pauser hjælper dig med at tænke klarere, lytte til din intuition og handle med større sikkerhed.

 

Kroppen på arbejde:
Vi erkender kroppens behov for både hvile og styrke. Med mikroskridt og hverdagsøvelser bidrager vi til en bedre fungerende krop. Selvom det er individuelt at holde kroppen i form, ved vi fra forskning, at små pauser i løbet af dagen, også i form af bevægelse, kan forbedre din præstation. Løb, gå , yoga, styrke

Kreativitet som pause:
Det kreative er en oplagt pause til at generere positiv energi og øge produktiviteten. Når hænderne arbejder, hviler hjernen. Vi lægger vægt på kreativiteten gennem aktiviteter som maling, tegning og brug af naturmaterialer.

Mental styrke:
Opnå en stærk mental tilstand for at møde dagens udfordringer. Det kræver vedholdenhed, selvindsigt og evnen til at bevare roen under pres.
En stærk mental tilstand giver os mulighed for at trives og vokse på trods af modgang.

Nøglen til en succesfuld forretning og virksomhed ligger i balance mellem energi, samarbejde og fokus.

Ved at give plads til refleksion, fysisk aktivitet og kreativ udfoldelse styrker du ikke kun præstationen, men også  trivslen.

 

Alle, både små solo virksomheder og virksomheder med ansatte, har brug for at trække stikket engang i mellem og det vil jeg gerne hjælpe med, med workshops og teambulding.