Selvforkælelse lørdag med blomster, yoga og reminder om hvad du ønsker.

Hvad mon du gør, når du holder fri fra arbejde og den travle hverdag?

Er du god til at gøre noget godt for dig selv?

eller

Glemmer du ofte dig selv og er alt for meget for andre hele tide?

Hvad enten du svarer ja eller nej til spørgsmålene, har alle brug for at:

Gøre (mere) for sig selv
Lade batterierne op
Føle sig godt tilpas
Have noget smukt at kigge på

Og det er absolut ikke egoistisk, på nogen måde, når du gør noget, der gør dig glad!

Kom med til forkælelse lørdag på 4 timer, som er et fint frirum til dig, til at gøre mere af det du kan lide eller til at udforske noget, du altid har drømt om at kaste dig ud i.

Det er et lækkert luksus mix, der ikke er set før!

Helt kort er det du komme i gemmen:

Lave 1 times yoga
Binde 2 smukke buketter
Spise en let tapas og bobler
Tegne din egen Lovely ladie, der sætter retning på det du ønsker dig (Jeg guider og a-l-l-e kan være med)

Her er flere detaljer...

Du skal lave en times yoga, hvor alle kan være med.

Du bliver mødet der, hvor du er og hvad din krop kan.

Det bliver en blanding af rolige stræk, balanceøvelser og hvor pulsen kommer lidt op.
Der sluttes med en guidet visualisering om hvad du ønsker dig (mere af) i livet.

De her tanker og billeder der bliver sat gang i, skal du bruge til den sidste kreative udfoldelse, som handler om at tegne din Lovely ladie, der sætter retning og er en reminder på det du ønsker dig. Og det kan være stort som småt.

Efter yogaen skal du i gang med den første kreativudfoldelse som er at binde 2 skønne buketter.

Det er en lav tæt buket i lyse toner og en høj vild buket i mix farver som du skal kreere.

Du vil lærere eller genopfrisker

Bindeteknik
Hvordan du ordner dine blomster
Om at tilpasse buketten til vasen, så den står flot i vasen
Hvad der gør at buketterne holder sig længere
Plus alle andre spørgsmål der kommer

Efter yoga og hvor der er bundet nogle skønne buketter er det tid til en let tapas, snak og at trække frisk luft.

Det er nu tid til at hoppe tilbage til visualiseringen du lavede under yogaen og både får sat flere ord på og en skøn tegning af din egen lovely ladie, som skal hjælpe dig med at holde fokus, på det du gerne vil skabe (mere) af i dit liv.
Selvom du mener at du ikke kan tegne, kan du sagtens tegne din egen lovely lady, for jeg guider dig, så alle kan være med.

Når du tager hjem er jeg sikker på at det er med et smil på læben, skønne tanker, at du er glad for dine buketter du har bundet og din tegning med din lovely lady, som du vil glæde dig til at hænge op i din bolig.

Datoen en lørdag d. 11 marts kl. 12-16

Sted er Mågevej 4 i Greve

Vær med til 4 timer med blomster, yoga og reminder om hvad du ønsker.

Du bliver fyldt op med kreativitet, ro og bevægelse

I prisen er det inkl..

De blomster du skal binde med (og som du skal pynte dit hjem med) og saks mm
Papir og tegne redskab
Let taps og drikke

Kom med til intro pris 850 Kr.

JA! det skal jeg med til

Der er lidt du skal medbringe:

Din egen yogamåtte, pude og tæppe plus afslappet tøj til yoga
2 vaser en lav ca. 15 cm og en højere 20-30 cm

Giv lyd hvis der er noget af det du ikke har.

Program med tider:

kl. 12 kort intro med lidt snak

kl. 12.10-13.10 A5y yoga

kl. 13.15-14.30 Binde 2 skønne buketter. En lav og tæt buket i lyse toner og en høj og vild buket i mix farver

kl. 14.30-15 Let tapas og snak

kl. 15-16 Tegne og sæt retning for din lovely lady.

Nu er jeg klar til at booke en plads til forkælelse lørdag

I mens familielivet og arbejdslivet kører på højtryk, høre jeg ofte kvinder sige at de ikke får taget tid til sig selv...og det vil jeg gerne være med til at lave om på, så det er ok at bruge tid på dig selv, og gøre noget man bliver glad af og kan skabe ro og overskud med.

For jeg tro på og kan se at det gavner alle, selvom det kan virke uoverskueligt at skulle til side sætte andres behov, for at få dækket sine egne ønsker og behov.

Jeg har aldrig været et sekund i tvivl om hvilket givende frirum det er for mig at bruge kroppen i sport (jeg er i sær glad for at løbe) og være kreativ, for at skabe mere ro og overskud til alt andet. Og ikke mindst få den der gode følelse, der ryger lige ind på selvværdskontoen, ved at lave noget, der er skønt og bringer glæde, om det er at male malerier eller lave blomsterbuketter.

Kreativitet, sport og at skabe et givende mindset har altid være en del af mit liv og den glæde for det vil jeg gerne berige dig med gennem mine kurser og retreats.

Det er skønt når jeg høre en kursist sige midt under et blomsterkursus "Det her troede jeg slet ikke jeg kunne og det er jo pænt"

Skal det her være dig?

-det var så super inspirerende, og helt meditativt at få lov til at arbejde med blomster og ikke tænke på andet i flere timer

Lad os skabe meget mere af det, der gør os glade både i vores tanker og omgivelser.

Nu sætter jeg kryds i kalenderen og tilmelder mig